バイオリズム
2013年 11月 28日
調子が悪い時って抜け切った後に
あぁあの時は本当におかしかったなぁ、とか辛かったんだなぁとか
自分の沈み具合や挙動不審具合がわかります。
その間も落ち込んでるな、とか感じてはいるんだけど、
抜け切ると客観視出来るので、
いやねー、おかしかった、自分!と笑える位になります。
まさに今、
元気なかったんだなぁ!と。
落ち込んでた理由は色々重なってて。
毎日毎日、生きてればこんなこともある。
落ち込んでる時は落ち込んでる事にパワー取られるので注意力散漫になる。
ここ最近、ごはんも美味しく作れず、制作も進まず、またそれで元気が出ず。
負のスパイラル(笑)
もういいや!
食べたいものはなんだ。
とじっくり問いかけて、
ゆっくり料理に集中してごはんを作りました。
そうしたら美味しくごはんが作れて、
美味しいごはんを食べたら元気になりました。
こういうこと。
日々の生活が自分の人生の本番なんだな。
美味しくごはんを作ること、
その時したいことを思うままにすること、
日々その時の自分と向き合いながら。
手前のことを淡々と楽しむ。
すっきり。
後はまたやるだけです。
↓美味しく出来た昨日のごはん。このメニュー、美味しかったのでまた作ろう。
by uiny_7
| 2013-11-28 11:28
| 日々のこと